В этой статье мы приводим серию упражнений для ребёнка (туловище), а в предыдущей статье есть упражнения для укрепления ног малыша в домашних условиях.
Упражнения для туловища для малышей (дети 1-6 лет)
Итак вместе с магазином "Непоседа" продолжаем серию статей, в которых приведены варианты игр и упражнений, которые полезно выполнять детям младшего возраста и дошкольникам. Элемент игры в упражнениях сделают утреннюю гимнастику приятной и весёлой. Данная серия рассчитана на работу с ребёнком на полу. В целях безопасности и удобства - рекомендуем положить на пол гимнастический детский мат, который сконструирован специально для гимнастических нагрузок. Итак, начнём: 
«Покачай головой, как лошадка»
Ребенок стоит, слегка наклонившись вперед, ноги врозь, руки за спиной.
Покачивает головой вниз-вверх в среднем темпе.
«Постучи по коленкам»
Ребенок стоит прямо, слегка расставив ноги, руки опущены. Немного
наклоняется вперед и быстро хлопает себя по коленкам. «Качание деревьев»
Встать прямо, ноги врозь, руки опущены. Наклониться вправо, затем
влево, руки расслаблены.
Упражнение «Самолет»
Малыш стоит, слегка расставив ноги, руки опущены. Поднимает
руки в стороны ладонями вверх.
Расправил крылья самолет:
Приготовился в полет.
Поворачивается в стороны, не опуская рук.
Я направо погляжу:
Жу-жу-жу, жу-жу-жу.
Я налево погляжу:
Жу-жу-жу, жу-жу-жу
Источник https://nepoceda.kiev.ua/uprazhneniya-dlya-detej-dlya-tulovishcha
Комментариев нет:
Отправить комментарий