пятница, 28 ноября 2014 г.

«Подвижные игры для укрепления осанки»

«Стройность, величавость, приличие, красота….» такое определение дал осанке В.И. Даль – врач и языковед. Что такое осанка – может привычное положение тела,  думаю, что не только, можно добавить что это и характер, и настроение, и просто психическое состояние. У малыша сутулая спина, опущенная голова,  почему  может родители не придали внимание и усилия, на верно надеялись, что осанка сама сформируется.  
Окружающая среда  оказывают влияние  на рост и формирование осанки, а  взрослые своим вниманием и авторитетом и примером могут помочь  в сохранении правильной позы детей при сидении, стоянии, ходьбе.
Важное  значение имеют:
  Своевременное правильное питание;
  Свежий воздух;
  Подбор мебели в соответствии с длиной тела;
  Оптимальная освещённость;
  Привычка правильно переносить тяжёлые предметы;
  Привычка правильно сидеть за столом;
  Расслаблять мышцы тела;
  Следить за собственной походкой.
Очень полезны  для профилактики и укрепления осанки подвижные игры
Какие игры играть с вашим любимым малышом читайте по ссылке: «Подвижные игры для укрепления осанки»