вторник, 16 декабря 2014 г.

Лыжный спорт для детей


Одним из видов физических упражнений является ходьба на лыжах. Для любого ребенка доступно обучение передвижению на лыжах, так как оно не требует создания особых условий, но для  успешного занятия лыжным спортом следует, уделить внимание необходимой экипировке
Лыжным спортом можно заниматься детям, начиная с возраста 4-6 лет. Он помогает в ребенке выработать, уверенность в собственных силах. Для здоровья прогулки на лыжах полезны тем, что задействует все группы мышц без исключения, тренирует сердечно сосудистую систему, вестибулярный аппарат, укрепляет мышцы ног и брюшного пресса. Подробнее читайте по ссылке: "Лыжный спорт для детей"