среда, 8 октября 2014 г.

Гимнастика с палкой



Выросли большие.
И.п. ноги вместе палка внизу, хват по краям
1- Поднять, посмотреть вверх
2- Принять  исходное положение

Собираем листики
И.п. Ноги на ширине плеч, палку поднять вверх
1- наклон вниз
2- поднять палку вверх



Большой ветерок
И.п. стоя на коленях, палка внизу
1-поднять палку вверх, ногу выпрямить вперед
2- принять исходное положение


 

Играем в прятки
И.п.стоя ноги на ширине плеч, палку держим в руках
1- присесть, палку держим двумя руками
2 – встать принять исходное положение

Веселые зайчики
И.п. руки на пояс, ноги вместе палка лежит на полу
1- перепрыгиваем палку
2 – маршируем на месте