понедельник, 22 декабря 2014 г.

Как не заболеть на Новый год

Источник
В предпраздничные дни риск простудиться увеличивается. А кому хочется встретить Новый год больным? Самое время позаботиться о себе, чтобы не слечь незадолго до боя курантов.
КАК ОБЕЗОПАСИТЬ СЕБЯ ОТ ВИРУСОВ...
...На улице
• Выходя на улицу, одевайтесь по погоде. Не забывайте про шапки и шарфы.
• В ветреную погоду дышите через шарф, чтобы не заработать трахеит, ларингит или бронхит.
• Если на улице вам кажется, что жарко, не расстегивайтесь и не снимайте шапку. Чтобы остыть, зайдите в помещение и постойте 10-15 мин.
 • Оказавшись в магазине или торговом центре, расстегнитесь или даже снимите верхнюю одежду. В противном случае вы вспотеете, а на улице вас может продуть.

...В общественных местах
• Вирусы гриппа и простуды передаются воздушно-капельным путем. Поэтому перед походом на улицу смажьте слизистую оболочку носа (ноздри изнутри) оксолиновой мазью. Мазь создаст защитную пленку, которая будет препятствовать проникновению вирусов в организм во время вдоха. Продолжение читайте по ссылке: "Источник: http://vanilla.su/kak-ne-zabolet-v-kanun-novogo-goda.html"