понедельник, 15 июня 2015 г.

Упражнения от насморка

Источник
Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с такой проблемой как насморк.
Упражнения от насморка
  • Спокойно, а главное, равномерно дышите обеими ноздрями приблизительно 30-60 секунд. Такую процедуру нужно повторять после каждого проделанного упражнения.
  • Правую ноздрю прижмите к носовой перегородке. Левой же половинкой носа равномерно и спокойно дышите в течение 30-60 секунд.
  • Теперь левую ноздрю прижмите к левой перегородке, а правой половинкой носа равномерно и спокойно дышите около 30-60 секунд.
 Читайте дальше по ссылке: " Упражнения от насморка"