Утро в детском саду начинается с приветствия,
малышей с друзьями, и радостными
улыбками и рукопожатиями. А бодрое настроение, радость о проделанной
работе и дисциплину, и выдержку дает
утренняя гимнастика.
Утренняя гимнастика это совместная маленькая игра, как правило, начинается с ходьбы,
которая воздействует на все мышечные группы, постепенно вовлекая в работу все
системы организма, но при этом нагрузка на него незначительна. Для того, чтобы
разогреть стопу, повысить ее гибкость, включается ходьба разными способами. Во
время ходьбы дети перестаиваются и выполняют
различные упражнения, в разном темпе, дети перемещаются змейкой, двумя колоннами в разные
стороны, по диагонали и т.д.
Значение
утренней гимнастики, прежде всего, определяется повышением жизнедеятельности
всего организма, повышения эмоционального отклика. Работа мышечной системы
активизирует сердечно сосудистую и дыхательную системы создает условия для хорошей умственной работоспособности, для перехода
к деятельному состоянию всего организма.
Радость от
мышечных ощущений, удовольствие от утренней гимнастики создают условия для
подготовки дошкольников
к игровой и учебной деятельности в течении всего дня.
За основу утренней гимнастики это комплекс общеразвивающих упражнений,
включающий 6 или 8 упражнений, повторение каждого из них 6 или 8 раз.
Утренняя
гимнастика это здоровье, бодрость,
хорошее настроение, улыбки, радостное
общение, закаливание и физическое совершенство, координация и правильная
осанка.
Комментариев нет:
Отправить комментарий